큐라덴 :: 치아건강을 위한 올바른칫솔질 강의 참석 후기! (2019.09.27)

안녕하십니까. Eun🦆입니다.

지난 2019년 9월 26일 목요일 진행된

큐라된 SOOD For YOU 강의 참석 후기입니다.

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저녁 8시에 치과의사에게서 칫솔질을 배우는 시간이

굉장히 어색하고 어메이징 했지만

여러 꿀팁과 배울만한 점들이 많아 이렇게 후기를 남기려고 합니다.

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큐라덴 올바른칫솔질 강의 후기

사진의 치과의사 분이 강의를 해주셨는데요.

능력 뿐만 아니라 입담이 대단하시더라구요.

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덕분에 즐겁게 강의를 들을 수 있었습니다.

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강의의 주된 내용은 다음과 같습니다.

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충치는 왜 생길까

충치를 근본적으로 없앨 수 있는 것은 올바른칫솔질이다.

올바른칫솔질은 이렇다.

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많은 분들이 치과에 가셔서 충치로 애를 먹으시지만

근본적인 해결책을 배워오시지는 못합니다.

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이 교육에서 근본적인 해결 방법을 배워올 수 있었던 것 같아요.

(2시간 강의지만 이런 교육을 치과의사는 4일에 거쳐 배운다고 하더라구요.)

들을 수 있었던 세부 내용 리뷰합니다.

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첫번째 꿀팁!

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이는 음식을 먹은 직후 바로 산성화로 썩기 시작하므로

3분 이내 닦는 것이 적절하나 현실적으로 불가능!

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ph가 중성화된 40분 이후가 현실적

(산성화로 칼슘이 녹았다가 중성화 시점에 다시 붙는다고 해요.)

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두번째 꿀팁!

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칫솔질은 음식물을 빼내는 것이 아닌 이를 둘러싼 세균막을 부수는 것

이에 해로운 세균막이 형성될 때까지 12시간이 걸린다고 해요.

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그래서 이론적으로는 음식을 먹은 직후부터 12시간 내에

이를 닦는 것이 적절하다고 합니다.

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뭔가 과학적인 내용인데다 몰랐던 사실이라

듣는 내내 흥미로웠던 것 같아요.

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이제 강의의 핵심 내용에 대해 남기려고 합니다.

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올바른 칫솔질이란 다음을 유념하셔야 합니다.

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1) 이는 값비싼 와인잔처럼 하나씩 닦아주는 것이 좋다.

2) 부드러운 칫솔로 이와 잇몸의 경계를 문지르며 닦는다.

(이때 이 방향으로 45도 틀어서)

 

(유튜브에 시리즈로 상세한 내용이 있으니 참조하세요!)

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강의 제목인 SOOD는 바로 이 것!

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Soft 부드럽고, 칫솔모가 많은 칫솔로

Open your mouth 입을 벌리고 닦는 치아를 눈으로 보면서

One by one 치아를 하나씩 하나씩

Deep than before 칫솔을 깊이 넣어

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약자라고 하네요.

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올바른칫솔질 실습하기

1) 올바른칫솔질 실습하기

강의에 참석하시면 위 물품들을 받아보실 수 있어요.

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구성은 칫솔 2개, 거울, 치간칫솔, 치약

그리고 경품 추천번호입니다.

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참석자 중 1명에게 전동 칫솔을 제공하지만

아쉽게도 전 받지 못했네요 ㅠ

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강의 중 올바른칫솔질을 실습하게 되는데

이 때 거울로 본인의 치아를 보며 칫솔질하게 되요.

(주황색은 CS Smart 칫솔로, 머리부분은 더 작고, 칫솔모가 더 많고 부드러운 칫솔인데,

이 날 배운 SOOD 칫솔질이 익숙한 상급자용 칫솔 같은거라고 보면 됩니다.

분홍색은 CS5460 칫솔로, 칫솔모가 5460 가닥이라고 해요.

강의 때에는 이 CS5460 칫솔로 칫솔질을 배웁니다.)

 

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이 닦는 핵심은 다음과 같아요.

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1) 아랫니의 경우 45도 아래로 꺾어 이와 잇몸 경계를 문지를 것

(윗니는 위로 꺾어야겠죠?)

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2) 세밀한 작업이므로 연필 잡듯이 잡는다.

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여기서 꿀팁 방출!

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1) 칫솔의 솔은 작을수록 좋다고 해요.

(치아보다도 더 작은 것이 좋다고 하는데 음...

보이는 것 중에 작은걸로 사셔서 쓰세요!)

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2) 칫솔의 솔은 평평한 것이 좋다.

(치아에 닿는 면적이 넓을수록 좋습니다.)

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3) 가닥수가 많은 칫솔이 좋다.

(실습용 칫솔은 무려 5460가닥이라고 하네요.

일반적으로 시중에서 파는 칫솔은 보통 800 가닥 정도, 많으면 1000 가닥 정도라고 합니다.)

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4) 치약은 많이 쓴다고 깨끗해지지 않는다.

(불소가 있어야 하고 연마제, SLS가 적은 것이 좋다.

연마제는 돌가루로 뽀득뽀득하게 해주는 것,

SLS는 거품을 많이 내는 것.)

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이러한 장점을 가진 제품이 스위스에서 생산한 제품인

큐라덴 제품이라고 합니다.

 

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그외에도 아이들용으로 이 닦아줄 때

어디 부딪혀 아픈 일이 생길 수 없는 칫솔들도 있더라구요.

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다음은 치간칫솔!

 

사실 전 살면서 치간칫솔질은 해보지 않아 생소했는데요.

직접 해보니 신기함은 물론 제 이에 염증으로 피가 나는 것까지

확인했어요 ㅠ

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위 사진에 있는 치간 칫솔은 건강한 잇몸을 가진 사람들을 위한 치간 칫솔인데요.

왼쪽에서 오른쪽으로 갈수록 더 큰사이즈라고 보시면 됩니다.

저는 노란색!

​

아 그리고

전동칫솔에 대한 팁으로

음파 방식이 좋다합니다.

(비싸서 그렇지 ㅠ)

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또한 전동 칫솔 보관으로

화장실 밖에서 하는 것이 좋다고 하네요.

(외국은 화장실이 건조해 괜춘!)

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그리고 진동수가 많아야 하는데

이에 큐라덴 전동 칫솔이 가장 퀄리티가 높다고 하네요.

SOOD 올바른칫솔질 강의 후기

느낀점은​

근본적인 충치 예방은 올바른칫솔질이며

세균을 제어해 어쩌면 만병의 근원을 제어할 수 있다는 점입니다.

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여기까지 관리해야하고 신경써야하는 부분이 많지만

된다면 큰 도움이 될꺼라는 점입니다.

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충치는 이를 깨끗이 닦지 않아 생기는 병이므로

깨끗이 또 올바른 방법으로 닦아 예방합시다!

​

아 그리고

큐라덴 코리아에서 기업체나 관공서, 교직원들에게까지

출장 강의를 나간다고 하는데요.

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유익한 교육이니만큼

신청해보는 것도 큰 도움이 될 듯 합니다!